Тема: Дневничок Умницы

[s-lucky]

Оксаночка, приветик!!!
 
Как дела, давно тебя не слышно!!!
Оформилась на постоянную работу??? Теперь заслуженный "Коммерсант"??
В отпуск куда - нибудь поедете???

[Umnitza]

Всем привет! Девочки, простите, что совсем пропала. Обязательно зайду ко всем, узнать что нового. Очень не хватало общения с вами.

Новостей так много, что даже не знаю, с чего начать...
Работала последние месяцы по 7 дней в неделю...   уже на постоянке. Родные забыли уже как я выгляжу. Сейчас вроде нагрузки поубавилось немного, хотя времени свободного все так же мало. Карьера и семья - вещи трудносовместимые, к сожалению. Но я не сдаюсь...

Планы насчет бассейна пока не реализовались, зато мы отлично проводим время  в аквапарке  когда получается.
Я активно занимаюсь тренировками с мячом. Кстати пришлось его поменять на новый, так как сынуля решил немного напакостить и проткнуть его. Но все к лучшему. Теперь у меня супер-пупер фитнес-мяч  фирмы brandex, всем советую. Он сделан с АВS (антивзрыв) и на ошупь очень приятный, теплый, тело к нему не прилипает и не соскальзывает. Прикупила еще к нему коврик для йоги, тоже очень хороший, не скользит. Ну и для самомотивации - новые кедики и маечку.  Так что заниматься одно удовольствие теперь.

Пересмотрела также свое питание. Если в кратце - стала почти вегетарианкой. И ем часто, понемногу. От 15-ти часового перерыва в еде решила отказаться, прочитав одну статью.
Чувствую себя отлично, слегка похудела мне кажется. Надо взвешаться будет.

Наконец-то порадовала себя и машинку - купила мультимедийную систему. Теперь есть не только музыка, но и видео, тв. Почти все работает, кроме тв (надо антену ставить) и блютуза (телефон не конектится почему то). Подключать к нему можно флешки, плеер и слушать книги, аудио. Восторгу моему нет предела просто!!!

Сынуля у меня радует тоже стихами, песнями, танцами. Рисует неплохо. В общем, творческая личность. Хотелось бы развивать это и дальше. Может отдадим в школу искусств потом.

Ну вот, в кратце вроде и все.

[Umnitza]

Вспомнила еще свое давнее увлечение - дизайн одежды, моду. Когда-то даже хотела учиться на стилиста или дизайнера одежды. На работе делаю fashion-коллажи в журнал. Надо быть в курсе новинок, трендов моды, стилей и прочего, разбираться в брендах. Заодно решила заняться и своим стилем. Все никак не могу найти себя )) Интересно очень. Проштудирую весь гардероб хоть, обновить давно пора.

[Umnitza]

Думала что все, но не тут то было    Есть еще кое-что интересное у меня...

Ходила недавно на массаж, лечила спину и расслаблялась после длительных рабочих будней. Узнала, что есть еще много замечательных процедур для здоровья и красоты. Например, открыла для себя недавно кедровую бочку и инфракрасную сауну. Очень полезно и приятно погреться там.
Еще очень хочется попробовать криосауну. Эффект говорят впечатляющий как в плане здоровья, так и косметический: разглаживается кожа, прекращаются боли в опорно-двигательном аппарате, улучшается сон, поднимается настроение и т.д. Особенно эффективно совмещать криосауну с массажем, фитнесом, во время похудания, с антицеллюлитными и другими косметологическими процедурами.

Может кто ходил уже, интересно узнать, какие ощущения.

Муж у меня уже недовольно ворчит по поводу моих пристрастий к здоровому образу жизни. И постоянно требует мясо и колбасу   и не желает смотреть на все остальные здоровые продукты.
Мне тут еще посоветовали купить льняное масло. Оно повышает иммунитет и очень полезно. Хотя по вкусу конечно на любителя...горькое и не вкусное. Добавляю его понемногу в салаты с оливковым, можно еще ябл. уксус туда. Тогда привкуса нет совсем. А когда чувствую, что простуда настигает, сразу пью столовую ложку и все проходит быстро.

Сейчас мое меню в основном состоит из молочнокислых продуктов, яиц, рыбы (от нее не могу отказаться совсем), каш, овощей, фруктов и сухофруктов, орехов, хлебцов, зелени, мед. Витамины еще пью и глицин (для улучшения памяти). Вот такой вот наборчик получился.

Завтра буду заниматься по Том Форду. Муж уже ревнует даже. Мне очень нравятся его тренировки. Все болит потом, и эффект мне кажется уже есть.

[томик]

Привет,Оксанка!Пчёлка ты наша трудолюбивая!Очень рада за тебя,за твои успехи на работе,твоих увлечениях,ну и конечно же в уходе за собой!!!

[s-lucky]

Оксаночка, привет!!!
Ты просто пчелка трудолюбивая!!!!! 
Столько интересностей - и в работе и просто в жизни!!!! Прям твой пример стимулирует!!!! 
И процедуры красоты и здоровья вызывают интерес - надо будешь посмотреть, про противопоказания почитать!! И может тоже попробую что-нибудь!

[Umnitza]

Девочки, привет! Спасибо за поддержку!
Работы как обычно много + халтура.

Пытаюсь бороться с постоянным напряжением и стрессом. На сл. неделе планирую сходить в новый центр здоровья.

У кого-нибудь были проблемы с кровообращением? У меня в посл. время постоянно мерзнут ноги. Прочитала недавно про скипидарные ванны, может они помогут. Кто-нибудь пробовал их?
Они кстати, помогают еще и для похудения.

[s-lucky]

Оксана, приветик!!!
Да. работы что-то у всех подвалило немерено!!! Желаю справится с этим грузом!!!
У меня мерзнут руки постоянно, и  они всегда холодные! Сколько я про это читала - только массаж, специальные упражнения, но причину сказать никто толком и не может!!!
А про скипилдарные ванны читала, но у них есть противопоказания - так что мне нельзя их!!!
Но другим, кому можно говорят помогает!!! Попробуй, о результате расскажешь потом!!!

[Umnitza]

Да. работы что-то у всех подвалило немерено!!! Желаю справится с этим грузом!!!
У меня мерзнут руки постоянно, и  они всегда холодные! Сколько я про это читала - только массаж, специальные упражнения, но причину сказать никто толком и не может!!!
А про скипилдарные ванны читала, но у них есть противопоказания - так что мне нельзя их!!!

Свет, привет! У меня небольшая передышка перед очередным загрузом выдалась )). Ты как со своим справилась?
Про холодные руки мне врач-массажист сказала, что это от сидячей работы нарушается кровообращение, забиваются капилляры. Ну и еще возможные причины - пониженное давление, вегето-сосуд. дистония. Посоветовала тоже делать гимнастику и массаж + скипидарные ванны.
Я сейчас как раз хожу на массаж и пару раз в кедровой бочке была. Понравилось очень.
Скипидар белый (для пониж.давления) не могу пока найти, все аптеки облазила уже. Очень хвалят, думаю стоит попробовать. Еще присматриваюсь к гидромассажной ванночке для ног.
Занимаюсь пока по прежнему на фитболе с Т.Фордом.
В ближайшее время в планах разобрать весь гардероб со знакомыми стилистами. Еще обновление прически. Оказывается мне идут только холодные оттенки цветов, а все рыжее и желтое - на выброс,  в т.ч. бижутерия и желтое золото. Так что как раз к юбилею обновить все можно.
ТАк радует, что скоро новогодние праздники. Думаем поехать всем семейством к родственникам в гости. Там рядом горнолыжная гора. Все никак не решалась попробовать, а тут возможность такая хорошая будет. Еще собираемся малому купить коньки и выезжать с ним по выходным кататься.

[s-lucky]

Оксаночка, привет!!
Поздравляю с передышкой!!! Хоть небольшой отдых - он всегда на пользу!!
Я немного разгреблась со своими завалами!!
Причины моих холодных рук - дистония и пониженное давление! Дистония давно, а давление - после родов такое стало! И никуда от этого не деться пока!!!
Про скипидарные ванны - читаю про них, пытаюсь понять можно ли мне их или нет!!!
А белую эмульсию - в Арго продается! А вас наверняка их представители тоже есть!!
Хорошо, когда есть знакомые стилисты - и настроение улучшат, и гардероб обновишь, и стиль сменишь!! Сплошные положительные приятности!!!
А о коньках сама мечтаю - очень люблю кататься, может в эту зиму получится!!!
А у тебя малой хочет кататься??? Или пока еще не умеет??

[томик]

Оксаночка,с днём рождения!!!Здоровья,счастья,удачи и любви!!!

[s-lucky]

Оксаночка!!!
Поздравляем тебя с Днем Рождения!!!!
Желаем, чтобы осуществились те планы, которые ты наметила в бизнесе, чтобы они приносили ощутимые плоды, и чтобы всегда были силы и желание холить и лелеять те чувства в вашем семействе, которые существуют!!! Счастья, здоровья, любви!!!
Света и Олег!!!

[Галёк]

Оксаночка, с  Днём  Рождения!

[/b]

[Umnitza]

Девочки! Спасибо большое за поздравления! Чувствую себя на все 30-ть! )) Особо не отмечала, немного на работе и дома, т.к. слегка приболели с сынулей. Сейчас уже в норме оба. Занятия поэтому пришлось надолго отложить. Но зато я успела пройти курс массажа обычного  и медового по очереди. Потом сходила в центр здоровья, проконсультировалась с доктором. Назначили курс фитобочки, уже начала ходить. Направили на узи капиляров, после этого на озонотерапию походить можно. Ну и как появится - гирудотерапию попробовать. 
Муж с сыном уже несколько раз катались на коньках и с горки на бубликах...все время теперь просится. Кататься еще толком конечно не научился, но зато передвигаемся потихоньку )) Маму с папой хоть заодно приобщит к совместным вылазкам на природу )) Так что покупка коньков очень мотивирует...уже без отговорок каждые выходные  - кататься.  Наверное прикупим еще и себе парочку ))

Свет, вот информация про скипидарные ванны:
они противопоказаны лишь при таких состояниях: активные формы открытого туберкулеза легких, психозы в остром периоде, выраженная сердечная недостаточность, агональные и терминальные состояния. Скипидарные ванны доктора Залманова нельзя принимать только тем, кто просто не может их принимать в силу крайне плохого физического или психического состояния. Пациентам, состояние которых вызывает опасение, советую применять эти ванны с осторожностью.
Главное - начинать с минимальной дозировки и постепенно ее увеличивать. Лучше всего по схеме. Я себе скачала разные, если нужно - поделюсь.

Хочу в ближайшее время начать принимать их, напишу как результаты и ощущения.

Еще тут надумала идти на курсы, видимо только после нового года получится. Пока не буду говорить какие, чтобы не сглазить. Хочу развивать как доп. направление, т.е. паралельно работать по совместительству. Надеюсь получится. В любом случае информация будет полезной. Пока появилось время, зарываюсь в книги...

[Umnitza]

Чуть не забыла....Екатеринбурженка Юлия Подольская, с которой я лично знакома, стала Мисс Вселенной-2009!!!!    Вау!!! Я просто была приятно ошарашена.
Не могу не похвастаться в новостях http_://lenta66.ru/sport/2009/12/10/53034/  - уберите пробел после http

[Aries]

Классно. Особенно удивительно, что эти люди (чемпионы, королевы красоты и т.д.) оказываются обыкновенными людьми. У меня дочка живет в спортивном центре и напротив ее комнаты, комната Дарьи Кондаковой - восходящая звезда художественной гимнастики, она сейчас в мире занимает 2 место, после Евгении Канаевой - тоже странно, она вон каких высот достигла, а Настя с ней тренируется в одном зале и кушает за одним столом - ребенок счастлив безмерно.

[Umnitza]

Ирин, думаю для твоей дочки это стимул к достижению еще больших успехов.
Думаю все в жизни не случайно. 

Хочу попасть на занятия по танцам после нг праздников к теперешней мисс Вселенная. Танцы в стиле модерн, мне очень нравится такой стиль, хочу попробовать. Я когда то ходила в Америке на современный джаз, получалось неплохо вроде.

Новостей немного, но все хорошие.
Отходила курс фитобочки. Больше для здоровья, но еще и похудательный эффект получила - потеря калорий за раз была от 600 до 700. В выходные встала на весы - 48 кг. Результат порадовал, лишнего не набралось, несмотря на корпоративные вечеринки ))
Муж брал меня на корпоратив своей мебельной фабрики. Там было как раз торжественное открытие кафе "Сказы Бажова"с участием праправнуков Бажова. Вечер вел известный ведущий местного телеканала. В конце смотрели обалденное шоу фокусника. Так что очень много позитива получили.
На новый год и каникулы собираемся ехать на машине через Башкирию, Абзаково в гости к родственникам. Немного волнуюсь за сынулю, как он перенесет такое длинное путешествие и как доедем туда.
Вчера вечером чуть не попали в аварию. Встречную машину занесло и выбросило на нашу полосу, прокрутившись буквально в полметрах от нас. К счастью, никто не пострадал. Я только сегодня осознала, что могло бы быть, если бы я ехала быстрее. 
После нового года начнутся занятия на курсах уже. Так что жду с нетерпением.
Сегодня первый раз побывала на утреннике в дет. саду у сынули.  Готовились основательно - и стихи и песни выучили, просто супер ))

Поздравляю всех с наступающим тигриным годом! Пусть он будет ярким, радостным, счастливым!

[Aries]

Оксана, С Новым Годом!
Счастья, здоровья, успехов! Удачи, любви и исполнения задуманного!

[s-lucky]

Оксана!
С Новым годом и Рождеством тебя!!!
Хорошей поездки вам к родственникам!!!
Вернешься - фотки с тебя!!! 

[Umnitza]

Aries, lucky, спасибо, вас тоже с Рождеством и новым годом!

Поездка принесла массу новых впечатлений и позитива! Побывали не только в Магнитогорске, но и в Башкирии, которая находится совсем рядом. Там обалденная природа. Хочу еще поехать в отпуск летом, и вообще бы с удовольствием переехала туда.
Новый год отмечали в коттедже у родственников. Было очень весело. Все таки свой дом - это здорово. Детишкам раздолье, бегать. Сразу захотелось кардинального ремонта у себя в квартирке. Гостили почти неделю. Каждый день бесконечные застолья с гостями, по вечерам - шашлыки и вино у камина...в итоге +3 кг. привеса (( но думаю это поправимо.   
Ездили на горнолыжки каждый день, на Банное и в Абзаково. Катались на тюбингах, и 1 раз на горных лыжах. Правда я с инструктором и на детской горке только. Погодка была морозная, поэтому отогревались в баньке.
Фотографировали много, выложу несколько интересных. Я сразу осознала, что пора  осуществить 1 из своих давних желаний - купить зеркалку. Моя старая мыльница устарела давно.  Понравился Canon 500D, на который фотографировали там. По весу вполне приемлимо таскать. Буду копить, уж очень понравился он.

Праздники так быстро закончились. Завтра уже рабочие будни предстоят. Причем перед нг нас "обрадовали" закрытием журнала и небольшим сокращением штата (( Теперь оклад в 2 раза меньше будет,  что конечно очень радует. Но я стараюсь особо "не париться". Пока может на дому буду работать и пойду скоро на курсы. Там видно будет что да как.

С завтрашнего дня планирую активно вернуться к тренировкам, а то что-то расслабилась совсем.

[Aries]

Все таки свой дом - это здорово. Детишкам раздолье, бегать.

Свой дом - это была огромная мечта! Наконец-то она осуществилась. Мало того, что в доме места много, так у нас еще и двор большой, и муж соорудил детям большую собственную горку А летом мы ужинаем в беседке во дворе, она у нас виноградом обвита. Красота! И самая большая мечта сбылась - собственные розы во дворе. Я их понасажала разных цветов и сортов. Летом красотища!!!

[Umnitza]

Aries, очень рада что мечта о собственном доме наконец-то осуществилась! Я об этом тоже мечтаю. С новосельем вас! Строили сами?

Что-то в этом году как-то остро захотелось перемен. И по гороскопу - все должно осуществится!

[Aries]

Да, нет, новоселье у нас давно было Просто до этого долго мечтала.
Да, строили сами. Уже сразу под себе все делали. У меня на втором этаже комната под спортзал оборудована - тоже всю жизнь мечтала об этом.
А еще огромный плюс - отсутствие соседей снизу и сверху.

[unona]

А у нас квартира в городе имеется и свой дом  в пригороде, там сейчас бабушка с дедушкой живут. Вот мы с братом все никак не решим кто в доме жить будет, все отпираются что-то))) Никто пока не хочет из города уезжать. Молодые мы, глупые)))

[Umnitza]

А у нас квартира в городе имеется и свой дом  в пригороде, там сейчас бабушка с дедушкой живут. Вот мы с братом все никак не решим кто в доме жить будет, все отпираются что-то))) Никто пока не хочет из города уезжать. Молодые мы, глупые)))

Здорово, особенно летом на природу выезжать. А если еще и банька есть - то вообще бы не вылезала оттуда...

Девочки, что-то я совсем разленилась. Опять отлыниваю от тренировок...
хоть и работаю пока на дому, но ничего не успеваю совершенно. Куча мелких дел наваливается каждый день. Мне одобрили операцию ласик по коррекции зрения. Так что готовлюсь.. через месяц будет. Надо обойти врачей, сдать анализов кучу.
По выходным хожу на курсы стилистов. Это база. Потом можно выбрать направление для более глубокого изучения и стать: витринистом, шопером, баером, фотостилистом. Было бы желание и средства.
Заинтересовалась визажем еще. Один раз даже поучаствовала в качестве модели. Попробовала там проф. косметику FunkHauser, очень впечатлила.  Почитала, отзывы тоже хорошие.
Набрала кучу книг почитать про Сальвадора Дали, Коко Шанель (еще фильм про нее). Еще по композиции пытаюсь полистать и вспомнить все, по моде  и стилю пачка лежит. Потренировалась уже немного по стилистике на маме. В теории все легче, чем на практике. 
Еще каждый выходной сейчас бываем в кафе у мужа на работе, где показывают разные детские и взрослые представления с артистами.  То фокусники, то артисты, то муз. группы какие-то. Вот так и пролетают дни, не успеваешь оглянуться.