[Solnce]

This DVD offers the ability to go back to the basics with Tracy Anderson and 3 of her master trainers. This beginner dance cardio disk gives you the opportunity to learn more basic choreography while still receiving all the advantages of Tracy Anderson cardiovascular work. This DVD is perfect for those just starting out with Dance Cardio and is the perfect Cardio supplement to your "Mat" and "Perfect Design Series" DVD's. * No special equipment is needed.

Год выпуска: 2010
Страна: USA
Продолжительность: 01:00:00
Язык: Английский

File Size: 1,08 GB
Format: MPEG-4 Visual
Frame: 720x480
Frame rate : 23.976 fps

Скачать:

http://rapidshare.com/files/390773751/TA_Beginner_Dance_Cardio.part1.rar
http://rapidshare.com/files/390787431/TA_Beginner_Dance_Cardio.part2.rar
http://rapidshare.com/files/390797121/TA_Beginner_Dance_Cardio.part3.rar
http://rapidshare.com/files/390805522/TA_Beginner_Dance_Cardio.part4.rar
http://rapidshare.com/files/390813550/TA_Beginner_Dance_Cardio.part5.rar
http://rapidshare.com/files/390817792/TA_Beginner_Dance_Cardio.part6.rar

http://beautydar.ifolder.ru/17852180
http://beautydar.ifolder.ru/17852177
http://beautydar.ifolder.ru/17852664
http://beautydar.ifolder.ru/17852671
http://beautydar.ifolder.ru/17858869
http://beautydar.ifolder.ru/17858858

[tumanda]

большое спасибо, люблю заниматься с Трейси 

[Solnce]

Ничего такая прыгалка, понравилось. Напомнило кардио с Валери Турпин - не классическая или танцевальная аэробика, а прыжки, подскоки, скачки и т.п. Пот лил ручьями.