Тренировка от звезды сериала Беверли Хиллз 90210 Дженни Гарт, который с удовольствием смотрела лет этак 10 назад.
Дженни, конечно, милая девочка, но вот спортсменка не очень. Спокойная аэробика состоит из шагов вперед-назад-в стороны и махи руками. Силовая часть небольшая, но прорабатывает все зоны.
В общем для начинающих я думаю подойдет, для остальных нагрузки маловато будет.