[Олег]

Голливудский тренер: Кикбоксинг


Добро пожаловать на тренировки на основе кикбоксинга, которые помогут Вам быстро сжечь лишние калории. В специально подобранном комплексе научно доказанных упражнений элементы кикбоксинга сочетаются с упражнениями для фигуры, которые помогут сделать мускулы рук, плеч, ног и живота рельефными. Помимо этого, на фоне учащенного сердцебиения Ваша эндокринная система будет вырабатывать специальные гормоны, эндорфины, которые улучшают настроение и поддерживают Вас в тонусе весь день. Гарантируем, что эта программа станет Вашей излюбленной: энергетика Жанетт Дженкинс настолько заразительна, что Вы просто не сможете прерваться на середине тренировки. Этот комплекс помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, развить мышцы, повысить выносливость, а также улучшить фигуру (за счет увеличения мышечной массы у худых и уменьшения жировых отложений у полных).

Качество: DVDRip
Язык: русский
Длительность: 51:08

http://krasa.ifolder.ru/18011874
http://krasa.ifolder.ru/18012497
http://krasa.ifolder.ru/18012791
http://krasa.ifolder.ru/18020801
http://krasa.ifolder.ru/18021148

или

http://rapidshare.com/files/80855914/KickBoxing_VIDEOUROK.RU_.part1.rar
http://rapidshare.com/files/80855904/KickBoxing_VIDEOUROK.RU_.part2.rar
http://rapidshare.com/files/80856108/KickBoxing_VIDEOUROK.RU_.part3.rar
http://rapidshare.com/files/80856144/KickBoxing_VIDEOUROK.RU_.part4.rar
http://rapidshare.com/files/80856319/KickBoxing_VIDEOUROK.RU_.part5.rar
http://rapidshare.com/files/80856347/KickBoxing_VIDEOUROK.RU_.part6.rar
http://rapidshare.com/files/80857378/KickBoxing_VIDEOUROK.RU_.part7.rar
http://rapidshare.com/files/80856477/KickBoxing_VIDEOUROK.RU_.part8.rar

[МаринаТ]

Спасибо! Энергично, увлекательно и эффективно! Хорошее грамотное сочетание кардио и силовой нагрузки! Буду ждать новых программ  Жанетт - она никогда не подводит!

[Малинка373]

спасибо!  отличные тренировки.
кикбоксинг - очень интенсивное кардио
Очень довольна Жанетт - это не человек, а энергия. Очень воодушевляет на тренировки.

[Casper]

Здорово! Увлекательно! Энергично! Очень понравилась тренировка и музыкальное сопровождение к ней! Спасибо!!!

[_Amazonka_]

Эта тренировка просто нечто! Все очень быстро, интенсивно и действенно! Искала видео с хорошей кардио нагрузкой, я его нашла )) Думаю, чудесно подойдет тем, кто скидывает лишние кило. Они должны просто улетучится ))) Ну и конечно же Жаннет, нет более заводного человека. С ней все выполнять очень-очень приятно.

[_beauty_]

тренировка выжимает все соки
по их счётчикам можно сжечь от 600 до 800 ккал!!!
то что нужно для сброса жирка 

[Aries]

Обалденная тренировка!!! Дженис супер-тренер!
Раньше довольно скептически, даже с некоторой долей осторожности, относилась к тренировкам на основе кикбоксинга. Как же это оказывается заводит, так энергично, так интересно. Плюс сжигается очень много калорий. Музыка, особенно под конец программы такая, что даже если и захочешь остановиться, не получится
В конце программы небольшой блок упражнений на полу на пресс и растяжка.

[Котя :)]

Aries скажите пожалуйста у вас нормально загрузился этот комплекс. Я уже второй день бьюсь загружаю по новой второй раз!!! И постоянно при распаковке выдает ошибку пишет что отсутствует том то 3-ий то 1и2.

[Aries]

да, у меня все отлично загрузилось и распаковалось. Смотри, чтобы размер скаченных частей совпадал с заявленным. И какой браузер у тебя? Opera иногда может "криво" скачивать.

[Котя :)]

У меня GOOGLE! Неа все равно ничего не получается уже все проверила пишет что нужен 3 том а я его уже раз пять качала !!! мне кажется что здесь( на ифолдере)просто не все ссылки  выложены. Но все равно спасибо за ответ

[Aries]

Скачала еще раз по ссылкам, выложенным здесь. Ответственно заявляю, что ссылки на Ифолдере рабочие и выложены в полном объеме. Все скачалось и распаковалось.

[томик]

Отличная тренировка! Позанималась только-что,самочувствие-супер,негативная энергия целого дня улетучилась,остались приятное тепло в мышцах и гордость за выполение поставленной задачи!
Рекомендую всем!!!