Главная Bookmark and Share

Автор
Тема: Boot Camp  (Прочитано 573 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Олег

  • Как здорово, что все мы здесь, сегодня собрались.
  • Администратор
  • Элита
  • *
  • Сообщений: 5285
  • Рейтинг на сайте: 207
  • Пол: Мужской
  • Скачали сами, прокомментируйте для других!
Boot Camp
« : 10 Августа 2009, 20:20:25 »
The Biggest Loser Workout Boot Camp
 
 (Maksimum zayıflamak için 6 haftalık 1,2 ve 3 seviyeli antrenmanlarmış.)
 Dosya Boyutu (byte): 726,044,672
 Video Kodek Tipi: XVID
 Süre: 55:57.921
 Frame: 656x480 SAR 1.367 DAR 1.367 FPS 29.970
 Video Bitrate (kbps): 1594 QF: 0.169
 Ses Bitrate(kbps): 128 CBR
 
 http://rapidshare.com/files/22211208...Camp.part1.rar
 http://rapidshare.com/files/22209574...Camp.part2.rar
 http://rapidshare.com/files/22207878...Camp.part3.rar
 http://rapidshare.com/files/22206080...Camp.part4.rar
Уважаемые Гости и Пользователи нашего сайта.
Посетите наш онлайн журнал

Помните,основой нашего форума является дружелюбие, взаимоуважение.
Те с кем вы общаетесь - такие же люди как и вы, со своими достоинствами и недостатками.
Уважайте себя и других. Прочитайте
Правила поведения на сайте
Как качать и как открывать... Все ответы на вопросы...Читать

Желание видеть все разделы сайта? Пройдите регистрацию и получите все привилегии на сайте после 5 сообщений !!!
Наша кнопка:
Цитировать
<a href="http://beautydar.cc/" target=_blank><img height=31 title="beautydar.cc " src="http://beautydar.cc/Knopka.gif" width=88 border=0>
</a>

Красота в подарок

Boot Camp
« : 10 Августа 2009, 20:20:25 »

Оффлайн Малинка373

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 71
  • Рейтинг на сайте: 20
  • Пол: Женский
  • Жизнь-это движение!
Re: Boot Camp
« Ответ #1 : 08 Ноября 2009, 17:23:48 »
Тренировка имеет с силовую направленность, используется много гантелей, тело находится в постоянном тонусе. Но при этом Боб периодически дает упражения из кардио, не позволяя тем самым "уснуть" на гантелях.
В целом тренировка динамичная - постоянно меняются упражнения, да и сами тренеры.

Красота в подарок

Re: Boot Camp
« Ответ #1 : 08 Ноября 2009, 17:23:48 »

 

Все материалы (ресурсы, информация), размещенные на сайте beautydar.cc взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта. Материалы используются в некоммерческих целях. Администрация, владельцы и создатели сайта beautydar.cc не несут ответственность за использование материалов, доступных на сайте. Все материалы размещены исключительно в ознакомительных целях.